
Comienza donde estás.
Usa lo que tienes.
Haz lo que puedas.
Resultados Notables
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Diploma Olímpico, París 2024 (7º)
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Medallista de bronce en el Campeonato de Europa de 2023
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Medallista de oro en la I Copa del Mundo 2023
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2x campeona del mundo de Remo de mar y Beach Sprint (2021, 2022)
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2x Subcampeona Nacional Liga NCAA V8+ (2021, 2022)
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20x Campeona de España
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Campeona de Europa Junior 2018
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Campeona del Mundo Juvenil 2017

Entrenamiento de SWC una mañana de otoño

REMO
El remo se basa en la repetición de segmentos concatenados una y otra vez. Remar es buscar la palada perfecta; un movimiento impecable, en el momento exacto, al unísono con todo lo que te rodea.
El remo da cualidades físicas extraordinarias, pero también enseña a lidiar con situaciones que surgen más tarde en la vida.
– Arthur Ashé
Valores que internalicé como subproducto del remo

El remo se basa en la motivación intrínseca de esforzarse al máximo durante el mayor tiempo posible, tanto física, técnica como mentalmente. Cuando comienza a arder, es importante reconocerlo y aceptarlo. La clave para superar mis límites reside en desearlo de verdad. A menudo, los remeros se fijan objetivos de tiempo ambiciosos que desafían sus expectativas y ponen a prueba sus capacidades, incluso si nunca antes los han alcanzado. Siempre existe la posibilidad de ir más rápido; ninguna velocidad parece suficiente. Me esfuerzo constantemente por alcanzar mis metas, demostrándome a mí mismo que son alcanzables incluso antes de lograrlas. Me niego a poner límites a lo que puedo lograr.
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Registro mi progreso. Es imposible mejorar mi velocidad sin comprender mi velocidad, qué hago y cómo lo hago. Esta consciencia también potencia mi capacidad de adaptación al cambio y de mantener la organización.
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Se trata de presentarme y dedicarme por completo a lo que me he comprometido . Asumo la responsabilidad personal de mi trabajo, al igual que confío en mis compañeros , sabiendo que podemos contar con cada uno para cumplir. Los riesgos y los errores son parte del camino. Reflexiono cuidadosamente , actúo con intención y asumo las consecuencias. Una decisión sólida debe ser válida por sí sola, independientemente del resultado, porque su valor reside en la calidad de la información disponible en ese momento. Siempre me hago responsable.
Además de ser capaz demantener la concentración durante largos periodos, tomo decisiones deliberadamente . Si algo vale la pena, le doy todo lo que tengo. Si no, sigo adelante y conservo mi energía para una mejor oportunidad. Diseño y ejecuto estrategias con una clara conciencia de que el tiempo es a menudo un recurso limitado. A veces, la mejor opción no es la perfecta, sino la que funciona dentro del tiempo disponible. Como remero, conozco mi velocidad y el ritmo que puedo mantener. Pero las carreras son impredecibles y siempre debe haber espacio para la espontaneidad. El tiempo es escaso y pensar rápido es esencial. No puedo desperdiciar segundos preciosos decidiendo cuándo esprintar; para entonces, la carrera podría haber terminado. Sea lo que sea que elija, me comprometo pronto y aprovecho al máximo las herramientas que tengo.
Remar es exigente tanto física como mentalmente, pero sin una buena técnica, el progreso se estanca. En esencia, se trata de repetir el mismo ciclo de movimientos con precisión durante largos periodos de tiempo. Una técnica correcta no solo me ayuda a generar más potencia, sino que también reduce el riesgo de lesiones. Con una técnica más limpia, se requiere menos esfuerzo para mantener una velocidad determinada, lo que significa que puedo ir más rápido con la misma energía. La maestría en el remo refleja una mentalidad orientada al detalle y a la acción . Con el tiempo, a menos que haya una intención consciente de mejorar, los hábitos técnicos se vuelven más difíciles de cambiar.
En mi vida diaria, abordo el tiempo de la misma manera que abordo el entrenamiento: con propósito . Priorizo mis compromisos para aprovechar al máximo cada día, equilibrando el estudio, el descanso e incluso las tareas cotidianas que impulsan el rendimiento. Me adapto constantemente, sopesando los costos de oportunidad y ajustándome a las exigencias del momento.
Las grandes cosas llevan tiempo. Volverse más rápido, más fuerte, más resiliente o más técnico no se consigue de la noche a la mañana. Es la práctica y la constancia lo que me lleva a ello. Mantengo la calma , confío en el proceso y me aseguro de disfrutar del camino.
Lugares en los que he remado
¡Ah! También veo amaneceres impresionantes de vez en cuando